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Integratore Alimentare FLUID-MAG
Il magnesio è un minerale indispensabile alle normali attività di qualsiasi essere vivente. Nell’organismo umano la quantità di magnesio è di circa 30-40g. Oltre il 60% di questo quantitativo è presente nel tessuto osseo. Nel siero la concentrazione di magnesio si aggira intorno ai 20mg/litro, di questi, due terzi sono in forma ionica (Mg++), la restante parte è legata a proteine seriche.
Il normale fabbisogno di magnesio per l’uomo è di circa 300mg/die. Nei cibi, sia di natura vegetale che animale, il quantitativo di magnesio varia dai 200 ai 300 mg per kg. Ciò significa che la normale dieta può non assicurare un completo apporto di magnesio, ed, a maggior ragione, questo può essere vero per coloro che praticano sport, dove il fabbisogno di questo elemento aumenta notevolmente. Il maggior fabbisogno di magnesio nello sportivo è collegato alla sua perdita con la sudorazione.
L’importanza fisiologica del magnesio risiede nella sua capacità di attivare centinaia di enzimi presenti nell’organismo umano (enzimi magnesio-dipendenti) che controllano attività nervosa, muscolare, cardiaca, vascolare e metabolica. La stessa funzione svolta dall’ATP (la molecola energetica per eccellenza) è magnesio-dipendente.
La carenza e/o deficienza di magnesio porta ad una sintomatologia muscolare caratterizzata da dolori, spasmi, crampi, e tetania. Più in generale, in ambito sportivo, prima ancora di arrivare a questa sintomatologia, l’atleta va incontro ad un calo della performance che si instaura in maniera inizialmente impercettibile (maggiore affaticamento) ma progressiva. Concentrazioni ottimali di magnesio sono quindi un pre-requisito per ottenere una prestazione fisica ottimale. Di contro, nessuno studio serio ha mai dimostrato che l’assunzione di alti dosaggi magnesio possa in qualche modo migliorare la prestazione atletica in termini sovramassimali. L’integrazione di magnesio per lo sportivo ha quindi (e non è poco) importanti e fondamentali finalità preventive.
In ambito non prettamente sportivo, una prolungata carenza di magnesio può condurre ad ipertensione (verrebbe a mancare la sua azione calcio-antagonista), forme di cardiomiopatie, e maggiore probabilità di formazioni di calcoli. Al contrario, recenti studi indicano che un’attenta integrazione/terapia con magnesio sembra produrre effetti benefici in malattie cardiovascolari, diabete (sia di tipo 1 che 2) e suoi effetti collaterali, ed osteoporosi.
Al contrario delle forme solide (es.: capsule, compresse, tavolette), le soluzioni di ioni magnesio, come il FluidMag, rendono questo elemento più prontamente biodisponibile. In altri termini, l’assorbimento del magnesio nel sistema circolatorio è più veloce se si assumono forme orali liquide.
Indicazioni:
SPORT:Poiché una profusa sudorazione durante uno sforzo può indurre una perdita significativa di magnesio, è opportuno reintegrare tali perdite. Un deficit di magnesio può indurre crampi muscolari, appesantimento e durezza muscolare che, nel loro insieme, possono produrre un vero e proprio danno al tessuto muscolare. Dosi: 1-2 fialoidi al giorno (meglio se durante lo sforzo di resistenza) in relazione all’effettiva perdita avvenuta con la sudorazione.
VITA QUOTIDIANA:il prodotto è consigliabile in tutti i casi in cui si possano verificare carenze di magnesio (situazioni di malnutrizione, diete sbilanciate, vomito, diarrea, abuso di farmaci diuretici e lassativi) e/o un aumento del fabbisogno (come suggerito da studi medici, un’assunzione moderata e continuata nel tempo può avere effetti benefici su malattie cardiovascolari, diabete ed osteoporosi). Dosi: 1 fialoide al giorno.
Effetti indesiderati, tossicità: alle dosi indicate, il prodotto non ha effetti collaterali o tossici, anche per assunzioni prolungate nel tempo.
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